颈椎病最好的治疗手段是预防 颈椎病的症状有哪些？

 　　随着“低头族”越来越多，颈椎病发病率也持续攀升。颈椎病覆盖面广、年龄跨度大、病情发展迅速，严重影响患者生活质量。由于绝大多数患者早期没有给予足够的重视，耽误了最佳治疗时间，最终可能引发颈性高血压、植物神经紊乱、视力障碍、失眠健忘等后果。专家提醒，最好的颈椎病治疗手段是预防，注意不要长时间低头、少坐多动、注重颈部保暖，不要长时间对着颈部吹凉风。

颈椎病年轻化,年轻人要怎么预防?

　　为帮助公众了解防治颈椎病的知识，本报健康微信公众号“北晚微健康”联合东城中医医院，特邀该院骨伤科专家余军主任，主讲“如何防治颈椎病”公益讲座。此次讲座的时间是3月30日14时30分至16时30分，地点在东城区和平里兴化路11号东城中医医院6楼会议室。

　　余军系副主任医师，毕业于第一军医大学，是“四维立体联合移位学理论”倡导者，擅长治疗颈椎病、腰间盘突出症、肩周炎、肩背痛、腰三横突综合征、胸(腰)椎小关节紊乱、急性腰扭伤、慢性腰肌劳损等疾病。

　　颈椎病的症状有哪些

　　当发生颈椎病的时候，往往神经会受到压迫，出现一些头痛、头晕的表现，同时可能会有一些恶心、呕吐的感觉，颈部的酸痛感较强，而且颈部的活动也受到限制，做头部旋转、抬头、低头等动作都很困难，与落枕的感觉相似。

　　还有一些颈椎病的患者会出现一些视力的改变，出现视力模糊、视力减退、视野缺损、眼结膜充血的表现，还可能会伴有睁眼无力、眼胀、眼沉的现象，可能是因为压迫了视神经的缘故。

　　当颈椎难以活动的时候，可以用热毛巾敷在颈部，可以促进颈部的血液循环，放松颈部的肌肉，可以对颈椎病带来的疼痛和活动僵硬现象具有缓解的作用，但是要注意的是急性期的患者是不宜采取这个方法的。

　　日常多做一些颈椎操，做抬头、低头、旋转等动作，做的时候动作尽可能大一些，慢一些，可以利于颈椎的恢复。也可以对颈部做一些手法的按摩，按摩到颈部发热在为止，可以缓解颈椎病带来的疼痛症状。

　　颈椎病重在预防，因此我们生活中要注意多加的训练颈椎，不能长时间的低头、抬头，多活动我们的颈椎可以预防颈椎病的发生。如果颈椎病有严重的神经根压迫或是脊髓压迫时，必要时可以采取手术措施。

梁京峰主任，教授
　　早年毕业于广西医科大学，曾于北京、上海等地大医院从事皮肤病工作，2009年进入 广州新世纪白癜风防治研究 门诊部，专业从事白癜风的科研工作，有着丰富的临床经验。参加工作近二十年来，积累了丰富的医疗实践经验，在白癜风的研究与治疗方面有较高的造诣，是国内白癜风治疗及研究的权威人物之一。 专业方向和特长为临床及实验皮肤性病学、临床免疫学、免疫性皮肤病。其独特而有效的白癜风诊疗技术在全国都享有盛誉，对白癜风中西医结合治疗有独特心得。
　　我国皮肤病学领域内的中青年权威，参与研创“(高新祛白）白癜风康复体系”，首批掌握国际最前沿技术——(高新祛白）白癜风康复体系的核心专家。在国内外权威医学杂志上发表重要学术论文近30篇，其中《(高新祛白）白癜风康复体系的技术研究与临床应用》等多篇文章获中华医学科技进步奖等奖项。

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