秋季气候干燥应该如何预防白斑

    1、坚持锻炼身体

    要多进行体育活动，运动要因人而异。如散步、打球、做操、打太极拳、气功、慢跑等。

    2、生活要有规律

    其次，要适当多吃些高蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋和豆类等，以消除抑郁情绪。要参加一些有益身心的娱乐活动。

    3、注意调养

    秋养指饮食调养和适当休息。秋季气候干燥：应适当多饮些开水等饮料，还应多吃些番薯、玉米、芝麻、青菜、蜂蜜等柔润之品。适当休息同样是养生良方。

    4、日常饮食要合理

    中医讲“秋主燥”，“秋燥”容易耗人津液，而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等情况。其实，对于预防秋燥来说，“吃”和“喝”都很重要.在吃方面，可适当地多吃一些富含维生素的食品，也可选用如百合、杏仁等，对缓解“秋燥”多有效。

    秋季气候干燥白癜风患者更应该养成良好的生活习惯做好皮肤防护工作。

梁京峰主任，教授
　　早年毕业于广西医科大学，曾于北京、上海等地大医院从事皮肤病工作，2009年进入 广州新世纪白癜风防治研究 门诊部，专业从事白癜风的科研工作，有着丰富的临床经验。参加工作近二十年来，积累了丰富的医疗实践经验，在白癜风的研究与治疗方面有较高的造诣，是国内白癜风治疗及研究的权威人物之一。 专业方向和特长为临床及实验皮肤性病学、临床免疫学、免疫性皮肤病。其独特而有效的白癜风诊疗技术在全国都享有盛誉，对白癜风中西医结合治疗有独特心得。
　　我国皮肤病学领域内的中青年权威，参与研创“(高新祛白）白癜风康复体系”，首批掌握国际最前沿技术——(高新祛白）白癜风康复体系的核心专家。在国内外权威医学杂志上发表重要学术论文近30篇，其中《(高新祛白）白癜风康复体系的技术研究与临床应用》等多篇文章获中华医学科技进步奖等奖项。

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