4个习惯易使血管堵塞 3类人是血管堵塞高发人群

 　　血管对人体健康至关重要，正是因为血管的存在才可以将血液运输到身体各个部位，身体各个器官才可以获得养分，一旦血管堵塞将会对身体造成很大的影响，那么到底血管堵塞的原因是什么，又该如何来预防血管堵塞这种疾病呢?

血管堵塞最容易在身体这些地方形成, 别把它们的危害不当一回事!

　　血管堵塞的原因是什么?

　　第一、大鱼大肉暴饮暴食

　　现在人们少不了应酬，但是在外吃饭，高油高盐高脂是免不了的，长时间摄入这些食物就会导致血管里的脂肪含量越来越多，很容易出现血管堵塞的现象。此外，吃饭速度太快或者吃东西的时候狼吞虎咽，也会导致身体摄入太多的热量，长时间下去必然血管里边会堆积很多的脂肪，导致血管变堵塞。

　　第二、熬夜

　　睡觉对人体的健康至关重要，因此在生活中才有“晚上十一点不睡觉是不要脸，晚上十二点不睡觉是不要命”的说法。

　　熬夜不仅仅会导致反应迟钝、皱纹等各种皮肤问题，还会使得身体内的激素分泌太多，尤其是肾上腺素、去甲肾上腺素，这些激素会使血管收缩，在这种情况之下血液流速就会降低，血液粘稠的概率也会随之增加。此外，经常熬夜还会增加患心脏病的概率大大增加。

　　第三、抽烟

　　抽烟是引发血管疾病的罪魁祸首之一，不管身体血液循环有多快，如果经常抽烟，那么一氧化碳以及尼古丁这些物质在经过血管的时候也会多多少少留下来一下，会慢慢地一点点侵袭血管的健康。

　　抽烟后，尼古丁、煤焦油等物质会随着肺泡跟血液的气体交换进入到血液里边，自然也就会影响到血液当中脂肪的代谢，还会导致血管弹性下降、心血管堵塞。不管是一手烟还是二手烟都会对血管产生伤害。

　　第四、运动太少

　　下肢血管是很重要的部位，因为距离心脏越来越远，自然血液流速也会变慢。适量运动可以促进血液循环，否则血液循环太慢会导致垃圾在血管里边堆积，导致动脉粥样硬化，长时间下去就会导致血管堵塞。

　　之所以出现心血管堵塞的现象，多数是因为不健康的生活习惯造成的，因此在平常生活中一定要适量运动，保障规律的生活习惯，同时还可以多吃一些清理血管的食物，在预防血管堵塞方面都有很好的效果。

　　三类人是血管堵塞的高发人群，最好去查一下：

　　第1类人、昼夜颠倒的人，打乱血管生物钟

　　人在熬夜的时候，身体为了支撑整个人精神状态，会增加肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌量，而这两种激素会导致血管收缩。一旦血管收缩，就会导致血流变慢，血液粘稠度增加，所以长期熬夜，昼夜颠倒的人患心脑血管疾病的概率会大大增加。

　　第2类人、烟酒不离手的人，血管易“中毒”

　　有吸烟喝酒习惯的人，在喝酒时往往吸烟的数量会比平时高出一倍之多，而两者同时进行会导致对身体的伤害加倍。在喝酒的时候，血液循环加快，此时吸烟人体会更快的吸收烟毒，烟毒对血管的损伤是日积月累的，回导致血管变脆，增加发生血管疾病的概率。

　　第3类人、高血压、糖尿病拖累心脑血管的人

　　高血脂不必说，高血压患者发生脑梗死的几率是正常人的4-7倍。而高血糖不仅累及微血管，还会导致大血管发生病变，血糖高的人，脑卒中的发生率比正常人高2-3倍。

梁京峰主任，教授
　　早年毕业于广西医科大学，曾于北京、上海等地大医院从事皮肤病工作，2009年进入 广州新世纪白癜风防治研究 门诊部，专业从事白癜风的科研工作，有着丰富的临床经验。参加工作近二十年来，积累了丰富的医疗实践经验，在白癜风的研究与治疗方面有较高的造诣，是国内白癜风治疗及研究的权威人物之一。 专业方向和特长为临床及实验皮肤性病学、临床免疫学、免疫性皮肤病。其独特而有效的白癜风诊疗技术在全国都享有盛誉，对白癜风中西医结合治疗有独特心得。
　　我国皮肤病学领域内的中青年权威，参与研创“(高新祛白）白癜风康复体系”，首批掌握国际最前沿技术——(高新祛白）白癜风康复体系的核心专家。在国内外权威医学杂志上发表重要学术论文近30篇，其中《(高新祛白）白癜风康复体系的技术研究与临床应用》等多篇文章获中华医学科技进步奖等奖项。

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