秋季是女性养生保健的好时节

    秋季之后很多人洗完脸之后会发现面部紧紧的很干涩，缺少了夏日的光泽与水嫩，这是由于皮肤缺水造成的。仅靠化妆品维护只能治标不治本。如果在秋天不注意补充水分和维生素，不仅会出现皮肤干燥，还会出现维生素缺乏的现象。因此，秋季是女性养生的最佳时机，这个期间学会养生，不但能改善你的身体状况，而且能直接从根本上改善你的肤色，让你拥有迷人的脸蛋和健康的身体。
  
    秋天的饮食结构应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主， 这个季节可以多吃一些芝麻、蜂蜜、银耳、乳制品等滋润食物。秋季容易出现口干唇燥等“秋燥”等症候，这个时候应选食一些滋养润燥的食物，燕窝，银耳是最好的选择。当然，这是对高层次的消费群体而言。秋季早晚寒凉，变冷的空气容易导致血管收缩，威胁心脑血管疾病患者的健康。

    因此女性朋友做好秋季保健工作对皮肤以及身体健康都有很好的促进作用，白癜风患者也应该在秋季做好皮肤的防护，促进白癜风的康复。

梁京峰主任，教授
　　早年毕业于广西医科大学，曾于北京、上海等地大医院从事皮肤病工作，2009年进入 广州新世纪白癜风防治研究 门诊部，专业从事白癜风的科研工作，有着丰富的临床经验。参加工作近二十年来，积累了丰富的医疗实践经验，在白癜风的研究与治疗方面有较高的造诣，是国内白癜风治疗及研究的权威人物之一。 专业方向和特长为临床及实验皮肤性病学、临床免疫学、免疫性皮肤病。其独特而有效的白癜风诊疗技术在全国都享有盛誉，对白癜风中西医结合治疗有独特心得。
　　我国皮肤病学领域内的中青年权威，参与研创“(高新祛白）白癜风康复体系”，首批掌握国际最前沿技术——(高新祛白）白癜风康复体系的核心专家。在国内外权威医学杂志上发表重要学术论文近30篇，其中《(高新祛白）白癜风康复体系的技术研究与临床应用》等多篇文章获中华医学科技进步奖等奖项。

您可能还对下面的感兴趣：

>>小编提示：对话专业白癜风治疗专家，制定专业治疗方案，健康生活，点击即刻拥有。