白癜风病人怎么减轻心理压力

2013-11-16 10:42:46咨询专家　进入专家答疑区

　　白癜风病人怎么减轻心理压力？大家都知道，白癜风是一种常见的顽固性皮肤病，给患者自身的心理带来很大的负担，如患者采用不成熟的应对方式，社交障碍，负性心理，情绪障碍等。那么，白癜风病人怎么心理减压呢?下面就请广州新世纪白癜风防治研究院专家进行详细的介绍。

　　一、写作减压。写作是一种效果卓著的减压办法，把一天的心情用笔和纸记录下来。不管是开心或是不开心。也可以把自己搜集的关于白癜风的知识以及主治医生给的建议做一个总结。

　　二、心理疏导。专家指出，白癜风患者若是出现心理上的障碍，无法进行自我调节后就需要家人或是朋友的耐心疏导、劝说，并且给予安慰。因为白斑病并不是不治之症，可以用积极的语言，来调节患者的情绪，树立患者的治疗信心。

　　三、转移注意力。增多体育锻炼，一般而言，对于白斑患者的心理压力减压的方法，可以通过转移注意力等进行放松，或是通过听音乐等进行情绪的调节。当然还可以通过体育锻炼进行排泄压力，如爬山、慢跑、练习太极等。

　　总之得了白癜风后，患者不要每天都看着自己的皮损部位发愁沮丧，要想想自己的病情和很多重病情患者相比还是较好的，不要总苦闷自己的病情恢复的慢，要为自己加油，相信现在的医疗技术，一定可以让白癜风成功治愈的。

　　专家提醒患者注意，想要治愈疾病的话，我们就一定要及时到正规医院进行治疗，以免错过了最好的治疗时机。最后，祝愿广大患者身体健康，早日远离疾病的危害。

梁京峰主任，教授
　　早年毕业于广西医科大学，曾于北京、上海等地大医院从事皮肤病工作，2009年进入广州新世纪白癜风防治研究门诊部，专业从事白癜风的科研工作，有着丰富的临床经验。参加工作近二十年来，积累了丰富的医疗实践经验，在白癜风的研究与治疗方面有较高的造诣，是国内白癜风治疗及研究的权威人物之一。专业方向和特长为临床及实验皮肤性病学、临床免疫学、免疫性皮肤病。其独特而有效的白癜风诊疗技术在全国都享有盛誉，对白癜风中西医结合治疗有独特心得。
　　我国皮肤病学领域内的中青年权威，参与研创“(高新祛白）白癜风康复体系”，首批掌握国际最前沿技术——(高新祛白）白癜风康复体系的核心专家。在国内外权威医学杂志上发表重要学术论文近30篇，其中《(高新祛白）白癜风康复体系的技术研究与临床应用》等多篇文章获中华医学科技进步奖等奖项。